Beber
cerveja diariamente combate diabetes e evita ganho
de peso, diz estudo
Fonte: iBahia
Um estudo comprova: beber cerveja diariamente traz
benefícios à saúde. E a lista é grande, segundo um levantamento feito na
Espanha, que comprovou que tomar uma caneca da bebida por dia combate diabetes,
evita ganho de peso e previne contra hipertensão.
O estudo foi realizado com 1.249 homens e mulheres
acima de 57 anos, e indica que mulheres podem tomar dois copos pequenos de
cerveja por dia, enquanto para os homens estão liberados até três copos. A
pesquisa foi feita em parceria entre a Universidade de Barcelona, o Hospital
Clínico de Barcelona e o Instituto Carlos III de Madri.
“Nesse estudo, nós conseguimos banir alguns mitos.
Sabemos que a cerveja não é a culpada pela obesidade, já que ela tem cerca de
200 calorias por caneca – o mesmo que um café com leite integral”, destaca a
médica Rosa Lamuela, uma das responsáveis pelo estudo. Além de ter graduação
alcoólica baixa, a cerveja contém ainda ácido fólico, vitaminas, ferro e cálcio
– nutrientes que protegem o sistema cardiovascular.
Os especialistas afirmam também que a cerveja não é
a responsável pelo aumento da gordura abdominal. A culpa, na verdade, seria dos
aperitivos gordurosos, como salgadinhos e frituras, que grande parte das
pessoas consome junto à bebida. Contudo, o hábito deve estar associado a uma
dieta saudável e a exercícios físicos regulares.
